%20(1).png)
O Amor-próprio tem andado em parte incerta na vida de todos e de cada um. Muitas vezes entra quando a saúde bate com a porta de tanta exaustão.
Muito pouco se fala ou se ensina sobre como amar-se a si mesmo e muito pouco se ama a si em primeiro lugar.
Dificilmente se entende esta necessidade e urgência de amor-próprio e geração após geração ensinamos este ciclo de pouco ou nenhum amor próprio e ensinamos que cada um está sempre em último lugar. Contudo, rapidamente se muda de opinião, quando tudo à volta desmorona e fica em desconstrução.
O Projecto Ama-te nasce da necessidade em aprender a importância e a urgência de nos colocarmos em primeiro lugar nas nossas vidas, de nos amarmos sem culpa ou medo e ensiná-lo às gerações vindouras.
Não podemos amar, cuidar dos outros se não o fizermos connosco. Como posso ensinar o meu filho a amar-se, se o que lhe mostro é que nem eu, nem a minha vida somos importantes? Como posso dizer à minha filha que tem de viver a sua vida e ser feliz, se eu não o faço? Como se podem realizar intervenções de qualidade, capacitar e empoderar outros, se não se tiver o autoconhecimento necessário, se não se amar, se a maior experiência for em sobreviver internamente?
É necessário reconhecer quando se está em desconstrução, para apanhar cada caco e reconstruir. Enquanto não conhecermos as nossas asas, dificilmente saberemos a melhor forma para contornar a tempestade.
Através de algumas ferramentas ligadas à terapia transpessoal, o projecto Ama-Te trabalha questões ligadas ao autoconhecimento, amor-próprio e liderança pessoal.
Por isso AMA-TE!
.png)
Rita João
Terapeuta
Olá
Portadora de uma energia positiva, criativa e intuitiva é Mãe por opção de um Ser de Luz, Mãe de coração de mais quarto e, a directora da Escola de Teatro Ágon.
Formada pela Escola Profissional de Teatro de Cascais, é Certificada Internacionalmente em Encorajamento e fez várias formações em Disciplina Positiva, Liderança, ArteTerapia e Constelações Familiares.
Formou-se na Escola de Desenvolvimento Transpessoal como Facilitadora de Desenvolvimento Transpessoal e é Coach certificada pela Transformation Academy.
Tem leccionado as disciplinas de Teatro, Música, Dança, Expressão Plástica e Emoções em Actividades Extracurriculares em Escolas Básicas.
Facilita Constelações Familiares Sistémicas, Consultas de Terapia Transpessoal, Ateliers de Terapia de Arte para Jovens e Pais e faz Aconselhamento Parental em Disciplina Positiva e Parentalidade Consciente.
