A Arte é a actividade criativa, através da qual a pessoa expressa sentimentos, emoções e ideias através de diferentes materiais, técnicas e procedimentos.

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Toda a Arte é Terapêutica na medida em que, de alguma forma, ajuda na recuperação e melhora problemas de saúde mental, emocional e física... Ajuda a relaxar, a concentrar e focalizar, independentemente da idade.

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Todo o processo criativo e expressão artística ajuda a resolver conflitos interiores, a desenvolver habilidades interpessoais, reduzir stress, ansiedade, aumentar a auto estima e consciência de si mesmo.

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Fazer a Arte em qualquer das suas expressões treina quem faz, a efectuar mudanças e crescimento  e desenvolvimento individual através do uso de material artístico, num ambiente protegido e facilitador.

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Artes Plásticas para Crianças

As Artes Plásticas ajudam as crianças a trabalharem a destreza, a perseverança, a imaginação, a expressividade, a observação, a exploração, a paciência, o foco, a atenção, o equilíbrio emocional.

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Todas as 5ª-feiras no espaço Ser em Família na Ericeira das 10h às 11h30

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Artes Plásticas para Seniores

As Artes Plásticas para Seniores ajudam na prevenção da demência, reforça da memória, paciência, reduz stress e ansiedade e equilibra emoções. Artes Plásticas podem ser também para quem só quer ter momentos de lazer. Fazer porque sim. Porque apetece. Porque se gosta. Porque é um ginásio criativo onde se relaxa, acalma e revigora.

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Todas as 2ª- feiras no Espaço Viver+ em Lisboa das 10h30 às 12h

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Todas as 3ª-feiras no espaço Ser em Família na Ericeira das 10h às 11h30