Já respirou hoje?

02 de Maio | 18h30 às 21h | Mafra Business Factory

A resposta a esta simples questão nem sempre é imediata. Respirar é um ato básico de vida e para a maioria de nós um  “dado adquirido “ do funcionamento óptimo do nosso corpo. Mas respirar é bem mais que um ato fisiológico. É através da respiração que nos ligamos à nossa fonte de vida, ao nosso mais íntimo e sagrado espaço interno, a um estado de consciência mais desperto e atento.

Com simples práticas de Mindfulness conseguimos fazer esta conexão, despertar um estado de atenção, aumentar e melhorar a nossa capacidade respiratória e consequentemente modificar toda uma projecção daquilo que nos rodeia.

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Destinatários: Este workshop destina-se ao público em geral, maior de 18 anos.


Mas também se dirige a educadores de infância, pais, avós e todas as pessoas que demonstrem real interesse quer no seu próprio percurso de vida, quer no envolvimento de cuidar e se envolver no, e com o outro.

Facilitadora: Carla Loureiro + INFO

Locais: 02 de Maio Mafra Business Factory - Avenida Primeiro de Maio  nº 1, 1º andar, 2640-455 Mafra

          


Duração: 3 horas

Custo: 30€

VAGAS LIMITADAS


Informações: geral@maedra.pt | Tel: 968479527 – 936686137

Para se inscrever clique AQUI

Avenida Eng. Duarte Pacheco nº 3 A,

2640-476 Mafra

Contacte-nos

92 806 25 17

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